Himbeere62's Notizen, 16 Okt 22

🫢😊
90,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 27,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2022:
1496 kcal Fett: 55,98g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 178,29g.   Frühstück: REWE Avocado, Tomaten, Burger Bio 5-Saaten Knäckebrot. Mittagessen: Campo Verde Rotkohl, Ja! Weizenmehl, Alsan Alsan-Bio, Gekochte Pilze, Pfanni Kartoffel Klöße, Beck's Bier (500ml). Snacks/Sonstiges: Alpro Plant Protein Vanille Pudding . mehr...
2782 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche

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Himbeere62's Gewichtsverlauf


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