Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 147,33g | Kohlh: 176,84g.
Frühstück: Iglo Italienische Kräuter, Clean Foods Slim Bread, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Fage Total 0,2%, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Clean Foods Raw Pancake, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Hainich Gewürzgurken, Himbeeren, Kräutertee. Mittagessen: Mischpoke Bowl Lachs. Abendessen: Edeka Feldsalat, Gewürze, Zucchini, Heinz Salat Dressing Spray Chili &Lime, Abraham Schinkenwürfel, Edeka Karottenstifte, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Edeka Pecorino Romano, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Rucola, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: ZEC+ Micellar Casein, VielLeicht Pfefferbeisser, Himbeeren, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Xanthan, Clean Foods Slim Cake Apple Cinnamon, Gala Äpfel, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jolly101's Gewichtsverlauf
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