Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2014
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135,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1707 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 103,22g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: AriZona Beverage Diet Green Tea with Ginseng, Archer Farms Broccoli Florets, Healthy Choice Cafe Steamers Portabella Spinach Parmesan. Mittagessen: Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Tazo Chai Tea, Smart for Life Green Tea Protein Bar, CHOBANI GREEK YOGURT SIMPLY 100 - PINEAPPLE. Abendessen: Ronzoni Angel Hair, Riesling Wine, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Butter, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Publix Large Shrimp. Snacks/Sonstiges: Lindt Salted Carmel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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