Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 168,94g.
Frühstück: Atkins Snack Snickerdoodle Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Cucumber (with Peel), Shrewd Food Protein Puffs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Sonstiges: Quaker Buttermilk Ranch Rice Crisps, Apples, Apples, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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