Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2014
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79,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 96,85g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 218,67g.
Frühstück: Nutella Nutella, Zucker, Latte Macchiato, Mischkornbrot. Mittagessen: Espresso, Zucker, Nussschokolade. Abendessen: hanuta Hanuta Minis, Espresso, Zucker, Rindersteak, Milbona Kräuterquark, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Baguette, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2890 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 32 Minuten, Golf (zu Fuß) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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