Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 105,47g.
Frühstück: Italiamo Tiramisu, Der Beck Himbeerschnitte. Mittagessen: Gartenfrisch Jung Blattsalat Mix, Fried Pork (Lean Only Eaten), Krombacher Bier. Abendessen: Le Crobag Käse-Croissant, Gerstacker Federweisser. Snacks/Sonstiges: Krombacher Bier, Milka Darkmilk Himbeere. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 23 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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