|
***Guten Morgen***
|
123,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 60,54g | Eiw: 118,51g | Kohlh: 88,40g.
Frühstück: Seeberger Nusskernmischung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Edeka Elstar Apfel, Milbona Quark Magerstufe, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Blütenhonig, Rapsöl. Mittagessen: Naturreis (Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Flensburger Fassbrause, Hofburger Emmentaler, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Dulano Geflügel-Salami, Edeka Eiweiß Held, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Edeka Eiweiß Held, Hofburger Emmentaler, Amecke Sanfte Säfte Erdbeere-Apfel. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Celina3008's Gewichtsverlauf
|