Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 174,98g.
Frühstück: Thick & Rough Oatmeal 100% Pure Natural Rolled Oats, dried cranberries, Pretzilla Soft Pretzel Sausage Bun, Tim Hortons Black Coffee (Large). Mittagessen: Mission Tortilla Strips, Dole Romaine Lettuce, lowfat 1% milkfat cottage cheese, Happy Farms Deli Sliced Mozzarella, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Water. Abendessen: seeded rye sandwich bread, Trident Seafoods Wild Alaska Pollack. Snacks/Sonstiges: Caramel Apple Sweet Harvest Herb Tea, Happy Farms Deli Sliced Mozzarella, seeded rye sandwich bread, Orchard Chestnut Crab Apple, Good & Gather Creamy Peanut Butter, Enjoy Life Mini Chocolate Chips, Almonds, Nabisco Belvita Sandwich Dark Chocolate Cream Breakfast Biscuits. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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16 Okt 22 vom Mitglied: losingtowin1
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losingtowin1's Gewichtsverlauf
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