Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 35,70g | Kohlh: 167,04g.
Frühstück: Apples , oat breakfast bars. Mittagessen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cauliflower , Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables. Abendessen: Hard Roll, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jason's Deli Steamed Veggies, Earthly Grains Cauliflower Meal Indian Vegetable Curry. Snacks/Sonstiges: Made Good Soft Baked Mini Chocolate Chip Cookies, Apples . mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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