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100kg ich komme 🙂🙃😄
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114,1 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 216,17g.
Frühstück: Aldi Bacon, Rühreibrötchen, Go On Nutrition Premium Whey Bar Protein 33%. Mittagessen: Layenberger Slim Shake Salted Caramel. Abendessen: Ice-Fantasy Big Choc Mandel, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, More Nutrition Protein Wrap, IronMaxx Protein Creme White Choc Coconut . Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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