📚 MrsLP's Notizen, 14 Okt 22

63,25kg
Endspurt ins Wochenende!
Morgen kommen einige wenige Freunde zu Besuch, Geburtstag nachfeiern. Wir werden koreanisch kochen, Bulgogi, Gimbap, eingelegtes Rindfleisch 😋 freu mich schon drauf!

63,3 kg Bisher verloren: 26,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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980 kcal

Fett: 36,00g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 106,41g.   Frühstück: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry. Mittagessen: Knorr Fix Nudel-Schinken Gratin , Metzgerfrisch Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Kuchenmeister Relax Schoko. mehr...

195 kcal

Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...