Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2014
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61,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 248,10g.
Frühstück: Mischkornbrot, Gubafish Skandinavischer Räucherlachs, Weight Watchers Margarine, Kaffee mit Milch, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse. Mittagessen: Mestemacher Pumpernickel (55g), Be Light Geflügel-Salami, Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Margarine. Abendessen: Ehrmann Obstgarten der Leichte Erdbeere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsepfanne, Putengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Chocolate Caramel Riegel, Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Vollkornbrötchen, Trauben, Apfel, Mandarine. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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