Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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113,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 86,12g.
Frühstück: Nu3 Performance Whey Cookies & Cream, dinkel drink natur, espresso, dinkel drink natur, espresso. Mittagessen: Feinkost Dittmann Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Milram Sylter Käse, Butcher's Burger Burger Buns Dinkel, Butcher's Burger Irish Beef Burger Patties. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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phoenixpony's Gewichtsverlauf
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