Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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95,3 kg
Bisher verloren: 55,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 114,27g | Kohlh: 55,69g.
Frühstück: Godshall's Uncured Turkey Bacon, Nature's Promise Natural Fresh Large Brown Eggs, Honey, Celestial Seasonings True Blueberry Tea, Member's Mark Half & Half, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. Mittagessen: Fairlife Protein Shake Coffee, Clio Granola & Yogurt Parfait. Abendessen: Babybel Mini Bonbel Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Fremont Wild Caught Alaskan Cod. Snacks/Sonstiges: BariWise Caramel Crunch Protein Bar, Member's Mark Toffee Truffle. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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