Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
|
87,1 kg
Bisher verloren: 84,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 87,74g | Eiw: 155,46g | Kohlh: 107,03g.
Frühstück: ESN Designer Bar Salted Caramel, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. Mittagessen: Biojoy Flohsamenschalen, Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. Abendessen: Gekochtes Sauerkraut, Biojoy Flohsamenschalen, Äpfel, IronMaxx Proteinbar Weiße Schokolade Crisp, IronMaxx Protein & Nut Pistachio-White Choc. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|