Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2014
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79,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 68,57g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 188,18g.
Frühstück: Grüne Soße, Bacon, Latte Macchiato, Rührei, Mischkornbrot, Zucker. Mittagessen: Nussschokolade, Espresso, Latte Macchiato, Spaghetti mit Tomatensoße, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen). Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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