Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2014
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101,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 85,03g | Eiw: 121,58g | Kohlh: 118,83g.
Frühstück: Butter, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Maggi Rahmsoße zu Braten, Kühne Rotkohl das Original, Roulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Alpenmark Kasländer Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Kokosmakronen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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