Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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114,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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342 kcal
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Fett: 5,17g | Eiw: 34,76g | Kohlh: 45,71g.
Frühstück: Nu3 Performance Whey Cookies & Cream, dinkel drink natur, espresso, dinkel drink natur, espresso. Mittagessen: Falsche Bratkartoffeln (Kohlrabi). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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phoenixpony's Gewichtsverlauf
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