Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 62,07g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 152,54g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Quaker Caramel Rice Crisps (Bag), Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Abendessen: Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Shrewd Food Protein Puffs, Apples, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Apples, Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate, Apples. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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