Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 134,04g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 209,06g.
Mittagessen: Amandelmeel, Jumbo Biologische Kokosolie, Pompoen Stukjes, Slagroom, Kokos Meel, Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Frambozen. Abendessen: AH Spekkoek, Go Tan Emping Blado, Nevo Bloemkool Gekookt , Nevo Sperziebonen Gekookt , Plus Nasi Goreng, AH Wokgarnalen Knoflook, Rendang Vlees. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Okt 22 vom Mitglied: Gerrika G
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Piepklein beetje naar beneden🥰
Morgen weer omhoog, vanavond eten we lekker Indonesisch
12 Okt 22 vom Mitglied: keto_danny
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ooooh Jammie, maak je het zelf?
12 Okt 22 vom Mitglied: Gerrika G
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Nee nee, we hebben een favoriete toko.😋
12 Okt 22 vom Mitglied: keto_danny
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12 Okt 22 vom Mitglied: Gerrika G
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Hebben we zeker gedaan! Komende dagen mag ik helemaal niet meer eten van mezelf😂
Grapje hoor! Maar wél super low calorie de komende dagen 😅
12 Okt 22 vom Mitglied: keto_danny
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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