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Was in 10 Tagen so alles passieren kann🤭
PS. Habe mir nichts vorzuwerfen😇 Ichschwörrrs😃
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56,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 117,50g | Eiw: 169,25g | Kohlh: 92,77g.
Frühstück: Mike Mitchell's Röst-Zwiebeln, Cocktailtomaten, Goldähren Protein Wraps, Avocado, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Clean Foods Slim Confiture, Brothers Brothers Eiweißbrot, Blaubeeren, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Olivenöl, Salakis Feta Light, Edeka Zuckerschoten , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Mühlenhof Vegane Mühlen Burger Typ Rind. Abendessen: K-Classic Gouda Am Stück, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Mandeln, Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy. Snacks/Sonstiges: DM Bio Kerne & Saaten Granola, Blaubeeren, Arla Skyr Natur, Clean Foods Slim Confiture, Brothers Brothers Eiweißbrot, Keto Vitality Keto Bar Almond Strawberry, Keto Vitality Keto Bar Almond Strawberry. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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