Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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87,0 kg
Bisher verloren: 84,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 114,57g | Kohlh: 141,27g.
Frühstück: ESN Designer Bar Chocolate Caramel, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen, Äpfel. Mittagessen: Bio Inside Linsencurry "India". Abendessen: Biojoy Flohsamenschalen, Kartoffelbrei, Hengstenberg Rotkraut , Rinderroulade. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Chocolate Caramel, Biojoy Flohsamenschalen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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