Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 55,0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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956 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 7,01g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, Member's Mark Half & Half, Marketside Butcher Grass Fed Ribeye Steak, Kerrygold Pure Irish Butter. Abendessen: Supremo Shredded Chihuahua Cheese, Keto Sausage Ball Chaffle. Snacks/Sonstiges: Fresca Citrus Flavored Soda, Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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