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#Guten Morgen ihr Lieben 🥰 #Gestern vllt doch etwas verschätzt! ☝🏻#minimal übern ETB gegessen ❌. #Egal weiter gehts 💪🏻
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70,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 82,34g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 148,41g.
Frühstück: Spiegelei, Wiesenländer Chili Paprika Käse , Fol Epi Classic, Zimbo Mett, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Abendessen: Almare Heringsfilets in Joghurtsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gewürzgurken, Pink Lady Äpfel, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Gurke (Geschält), Brauner Zucker, Aldi Butterspekulatius. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Blondinachen's Gewichtsverlauf
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