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Hallöchen,😉,
zu schönes Wochenende 🙈
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63,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 27,86g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 186,39g.
Frühstück: Nektarinen, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Ei, Äpfel, Dr. Oetker Vanille Soße, Aldi Haferflocken. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Bügeln - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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