Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2011
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87,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 235,94g | Kohlh: 618,93g.
Frühstück: Frischkäse Dip, Vollkornbrot. Mittagessen: Wassermelone. Abendessen: Schweinefilet Medaillons. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Eierpunsch, Eierpunsch. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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