Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 32,76g | Kohlh: 187,62g.
Frühstück: Apples , Bobo's Chocolate Chip Oat Bites. Mittagessen: Trader Joe's Carrot Ginger Miso Salad Dressing, Indian Flatbread Naan, Trader Joe's Cauliflower Gnocchi, Arugula Lettuce, Cherry Tomatoes. Abendessen: Miyokos Cultured Vegan Butter, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Bistro MD African Peanut Stew. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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