Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 84,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 46,00g | Kohlh: 154,11g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen, Äpfel. Abendessen: Mousse au Chocolat, Thermomix Kürbissuppe , Kartoffelknödel, Rinderroulade. Snacks/Sonstiges: ViO Schorle Johannisbeere , Apfelstrudel, Warsteiner Bier. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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