Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
55,8 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 64,27g | Eiw: 150,26g | Kohlh: 73,29g.
Frühstück: J Kinder Country Bowl 2.0. Mittagessen: IronMaxx Protein Chips 40, Steiner's Protein Brötchen , More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ei, Aldi Hähnchenschnitzel. Abendessen: Werder Tomaten Ketchup Light, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Barilla Pesto Rosso, Dulano Bacon-Streifen, Lidl Putenministeaks. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Wiiie, keine Freßkalation am WE ??? SUpi !! Dir nen feinen Start in eine hoffe Erfolgreiche Woche gewünscht
10 Okt 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
Näääää...ich war Mal zuhause und habe bewusst verzichtet. Muss das ja irgendwie kompensieren. Am Freitag geht's wahrscheinlich fürn Kurztrip an die polnische Ostsee ...das haut wieder ordentlich rein 🙈
10 Okt 22 vom Mitglied: nidi888
|
10 Okt 22 vom Mitglied: nidi888
|
Danke Anita 🥰 Hab mir mal über google.Bilder ein Bild von der polnischen Ostsee gmacht, voll der Hammer. Solltes klappen (feste Daumendrück) viel Spaß und ein paar Schnappschüße bitte. Irgendwie blühst DU auf
10 Okt 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|