Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2014
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144,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 100,42g | Eiw: 172,29g | Kohlh: 126,71g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Hüttenkäse, REWE Bäcker Brötchen, Spiegelei, Kaffee mit Milch, Mischbrot, Ja! Deutscher Gouda. Mittagessen: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Fiege Frei Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Chroniker's Gewichtsverlauf
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