Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2014
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 33,84g | Kohlh: 191,14g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Yorma's Mozzarella-Baguette. Abendessen: Oreo Oreo Torte, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. Snacks/Sonstiges: Vapiano Penne Scampi E Spinaci. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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