Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2014
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61,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 79,92g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 220,90g.
Frühstück: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Margarine, Gubafish Skandinavischer Räucherlachs. Mittagessen: Be Light Geflügel-Salami, Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Abendessen: Cordon Bleu, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Mandarine, Apfel, Banane. mehr...
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1496 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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