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Don't know if it's the colder weather or what but I am craving some comfort food.
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72,1 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 370,20g.
Frühstück: Zurvita Zeal For Life, Honey, Nature's Path Cherry Pomegran Toaster Pastries. Mittagessen: Tomato~Pesto Batter Bread, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Apples, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Abendessen: Plums, Zucchini, Pears, Mountain High Lowfat Vanilla Yoghurt, Honey, Banana, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Peach. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Ritz Crackers - Fresh Stack, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Ghirardelli Premium Double Chocolate Brownie Mix. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Einkaufen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Will it be cool on Sunday for your race? Hope it is not too cold or too hot.
16 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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I've always gained my weight back during the colder months - easier to hide the weight while eating that comfort food. So, understand! I'm not going to allow myself to get into that habit this time. Best of luck on your upcoming race!!
17 Okt 14 vom Mitglied: Kiki8123
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Deb It will be cool, the high of 70. =) =) =)
17 Okt 14 vom Mitglied: skwhite
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Great! Good luck in your race Sunday!
17 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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Cold weather makes me want hot cocoa and a homemade pot pie! Maybe try to find healthy alternatives for your favorite comfort foods!
17 Okt 14 vom Mitglied: digidream
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skwhite's Gewichtsverlauf
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