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#Guten Morgen ihr Lieben 🥰 #ETB gestern eingehalten ✅ #Weiter gehts 💪🏻 #Allen ein schönes Wochenende 💕💜
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 62,51g | Eiw: 50,79g | Kohlh: 224,99g.
Frühstück: Dulano Geflügel Lyoner mit Paprika, Edeka Pflaumen, Kiwi, Fol Epi Classic, Wiesenländer Chili Paprika Käse , Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Espresso. Mittagessen: Banane. Abendessen: Südzucker Brauner Zucker, Kikkoman Sojasoße, Mazola Keimöl, Kühne Balsamicoessig, Aldi Paprika, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Knixx Crisp Joghurt & Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Immerhin 😁 meist kommt das sündigen Ja erst Tage später auf die Waage 😁☝🏻
08 Okt 22 vom Mitglied: Blondinachen
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08 Okt 22 vom Mitglied: hoogan
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Blondinachen's Gewichtsverlauf
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