Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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117,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1191 kcal
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Fett: 23,00g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 189,55g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee, Putenbrust Fleisch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Mittagessen: Banane, Jägerschnitzel, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Bonduelle Linsen, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Haribo Roulette. mehr...
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3068 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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