Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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113,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2829 kcal
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Fett: 148,15g | Eiw: 156,80g | Kohlh: 215,31g.
Frühstück: Marmelade, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Le Tartare Le Tartare, Putenbrust Fleisch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln, Knorr Knoblauch Sauce , Salami, Aldi Rindersteak , Jean Luc Raclette Käse, Bohnensuppe. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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