Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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95,7 kg
Bisher verloren: 54,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 3,50g.
Frühstück: Marketside Grass Fed Beef Tenderloin, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, Kerrygold Pure Irish Butter, Vital Proteins Collagen Peptides. Abendessen: Pork Backribs . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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