Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 81,00g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Mittagessen: Atkins Energy Protein-Rich Shake. Snacks/Sonstiges: Quaker Buttermilk Ranch Rice Crisps, Quaker Caramel Rice Crisps (Bag), Glucerna Butter Pecan Shake. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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