Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 106,44g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 216,66g.
Frühstück: Hohes C Milde Orange, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz, Ja! Milch 3,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Combi Gemischter Salat , Gut & Günstig Hirtenkäse, Kühne Joghurt Dressing, Grüne Oliven, Mais. Abendessen: Guacamole, Ja! Schmelzkäse, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Malfabrot. Snacks/Sonstiges: Tekrum Waffel-Becher, Eierlikör, Gin Tonic, Schlagsahne, Speiseeis. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Tischtennis - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alfaweibchen's Gewichtsverlauf
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