Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2014
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 10,98g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 59,52g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Garnelen, Gurke (mit Schale), Edeka Feldsalat, Süß-Sauer Sauce, Apfelessig, Tomatenmark, Joghurt 0,1%, Senf. Abendessen: Beste Ernte Delikatess Rotkohl, Lidl Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Tee ungesüßt. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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