Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 103,73g.
Frühstück: Bob's Red Mill Red Mill ORGANIC quick cooking Rolled Oats, Egg White, Tim Hortons Black Coffee (Large), Good & Gather Creamy Peanut Butter, Mission Almond Flour Tortilla. Mittagessen: Water, AHA Sparkling Water CITRUS and GREEN TEA, Kale, P.F. Chang's Dynamite Ranch Dressing, Huy Fong srirachi hot chili almonds, Bread & Butter Chips, Bumble Bee Premium Light Tuna in Water (Pouch). Abendessen: Green Cabbage, Meatloaf (My), Hannaford Frozen Green Peas, Cauliflower, Priano Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Green Peppers, Kale, Basil (Dried), Thyme (Dried), Green Cabbage, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: The Republic of Tea Caramel Apple Sweet Harvest Herb Tea, The Republic of Tea Caramel Apple Sweet Harvest Herb Tea, Almonds, Enjoy Life Mini Chocolate Chips, Good & Gather Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Your doing so wonderful with your weight loss
07 Okt 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Thank you so much BB! I see you're making great progress too! Enjoy your weekend!
07 Okt 22 vom Mitglied: losingtowin1
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Thank you Mirra Grace for your support!
07 Okt 22 vom Mitglied: losingtowin1
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07 Okt 22 vom Mitglied: HCB
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Thanks for the support HCB!
07 Okt 22 vom Mitglied: losingtowin1
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08 Okt 22 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Thanks for the support @MorticiaAddams. Love your family picture! ;)
08 Okt 22 vom Mitglied: losingtowin1
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Thanks for your support @ Petra#56!
08 Okt 22 vom Mitglied: losingtowin1
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Thanks everyone for the support!
08 Okt 22 vom Mitglied: losingtowin1
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losingtowin1's Gewichtsverlauf
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