Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2014
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 69,88g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 281,90g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Margarine, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse. Mittagessen: Saftschorle, Mousse au Chocolat, Bratkartoffeln, Gekochte Karotten, Schweinelende (Filet, Nur mager), Hühnerbrühe oder Bouillon. Abendessen: Milka Löffel-Ei, Marmelade, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Mandarine, Apfel, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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