Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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58,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 243,11g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kiwi, Kaffee, Banane, Pflaumen, Birnen, Weintrauben, Penny Markt Edamer, Elite Laekkergarden , Burger Knäckebrot. Abendessen: Chicken Nuggets, Hirse (Gekocht), Chicken Nuggets, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Ingwertee, Elitess Wasser Still. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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