Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2014
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78,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 70,75g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 224,33g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Speiseeis, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente, Pflaumenwein. Abendessen: Stockmeyer Saftschinken, Thomy Remoulade, Golden Toast Butter Toast, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Linseneintopf. Snacks/Sonstiges: Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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