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WEIGHT 165.9 lb
BMI 33.5
FAT MASS 70.3 lb
LEAN MASS 95.7 lb
WATER MASS 67.2 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 90.8 lb
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 111,90g | Kohlh: 102,00g.
Frühstück: Egg White, Egg, Whole Milk. Mittagessen: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Ranch Salad Dressing, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin), La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Snacks/Sonstiges: Dessert Italiano Tiramisu, Kirkland Signature Greek Yogurt, Blueberries, Bouchard Dark Chocolate, Truwomen Oh Oh Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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