Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
66 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2022:
1202 kcal Fett: 49,86g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 131,21g.   Frühstück: Aldi Cashewkerne, Feigen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane. Mittagessen: REWE Bockwurst, Cucina Grana Padano, Knorr Spaghetti Bolognese, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. mehr...
1991 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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