Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 78,18g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 165,26g.
Frühstück: Ferrero Jogurette, Bresso 3 Sorten Pfeffer, Bresso Feine Kräuter, Kiwi, Zucker, Mehrkornbrot, Alnatura Erdbeere Fraise, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur. Mittagessen: Sontner Sahne Joghurt Mild Erdbeere, Rindfleischsuppe. Abendessen: Milram Käse Des Jahres Tomate-Basilikum, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce mit Curry , Bauernbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Ferrero Jogurette. Snacks/Sonstiges: Lichtenauer Fresh'n Fruity Orange-Melone. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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