Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 44,52g | Kohlh: 172,45g.
Frühstück: Aldi Bio Streichcreme Aubergine, Orangensaft, Aldi Frischkäse-Fass, Feigen, Weizenbrötchen, Aldi Rosenbrötchen , Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Frikadelle, Almighurt Mohn Marzipan. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Waffel Mischung. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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