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This week weigh in. 1.2kg(2.64#) down from last week. With that I'm celebrating my 102.3lbs loss in total prior and after joining FS. Time for my weekly portion of nuts now😅.
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73,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 81,05g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 94,70g.
Snacks/Sonstiges: NOI Salted Peanut, NOI Broad Bean (Salted with Garlic, Onion). mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Just had 1200 cals of weekly nuts portion in one sitting😋. No more craving until next week. Hopefully 😜
03 Okt 22 vom Mitglied: ginome
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