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Ab Morgen zwei Wochen Urlaub Bayern 😄hoffe auf gutes Wetter.🙋♀️
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55,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 79,60g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 181,49g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Cappuccino, Marmelade, Butter, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Trattoria Alfredo Steinofen Pizza Salami, Schlagsahne (Geschlagen), Apfelkuchen. Abendessen: Dornfelder, Norma Cabanossi, Trauben, Frischkäse, Mischkornbrot. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 43 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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